チャートの監視時間にはバランスボールでシェイプアップ

こんにちは、マイクです。

先日の記事ワンダーコアスマートという腹筋マシンを紹介したら、

「それ持ってます」

という読者さんからメッセージをもらいました。

やはり人気なんですね~。


マイクも買ってから毎日愛用しています。

何か、腹筋するのが楽しいです。笑


で、話のついでに、今日はもう一つ、マイクのお気に入りアイテムを紹介します。


じゃ~ん♪

20150729ball

そう、バランスボールです。


これに座ってバランスを取っていると、それだけで、かなり腹筋・背筋が刺激されます。

それに加えて、体幹が真っ直ぐになるので、自然と体の歪が矯正される感じもします。

体全体のシェイプアップ効果がありそうですね。

チャートを監視している時間などにうってつけですよ♪


マイクのトレード仲間にも、バランスボール愛用者が何人もいて、やはり考えることは同じだなと思いました。笑


値段もすごく安いので、コストパフォーマンスは抜群です。

みなさんも試してみてはいかがでしょうか♪





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